Speciale reisoverwegingen per stomatype

Heeft u een colostoma, ileostoma of urostoma en wilt u op reis gaan? Hieronder vindt u enkele speciale reisoverwegingen voor uw specifieke stomatype, zodat u zich geen zorgen hoeft te maken.

Hieronder worden enkele speciale reisoverwegingen besproken, gerangschikt per stomatype.

Als u op reis gaat, moet u speciaal aandacht besteden aan uw unieke behoeften, mogelijke problemen en de gevaren die op de loer kunnen liggen. Deze kunnen echter per type stoma verschillen. Hieronder ziet u enkele belangrijke zaken waarmee u rekening kunt houden om zeker te zijn van een veilige, comfortabele en probleemloze trip.

Reizen met een ileostoma

Uitdroging is een van de grootste problemen die u moet zien te voorkomen. Hier zijn enkele tips:

• In een warm klimaat kunt u snel uitgedroogd raken. Zorg ervoor dat u veel drinkt, zodat uw vochtbalans op peil blijft. 
• De droge lucht in een vliegtuig kan ook uitdroging veroorzaken, met name tijdens lange vluchten. Drink veel water. Vermijd dranken die alcohol en cafeïne bevatten.
• Geniet, maar drink met mate.  
• Als u zich naar begint te voelen, schakel dan onmiddellijk medische hulp in.

Reizen met een colostoma  

Darmgas kan een probleem zijn, zelfs bij kleine veranderingen in uw vaste eetgewoonten. Het kan zelfs worden veroorzaakt door een verandering van de luchtdruk in het vliegtuig. Of door het eten van onbekende lokale gerechten. Als u een colostoma heeft, kunt u darmgas minimaliseren door het volgende te doen:

• Vermijd voedselproducten die darmgas kunnen veroorzaken.
• Drink geen koolzuurhoudende dranken.
• Eet langzaam en kauw uw voedsel goed fijn.
• Probeer geen lucht in te slikken. 
• Als u zich naar begint te voelen, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen.

U kunt ook een opvangzakje met een filter gebruiken. Deze opvangzakjes hebben een kleine ontluchtingsopening waardoor het darmgas langzaam naar buiten wordt gelaten en tegelijk de geur wordt geneutraliseerd.

Reizen met een urostoma  

Neem de volgende belangrijke tips in overweging:

• Als u in een warm klimaat reist, moet u veel drinken. De urine moet goed blijven afvloeien en uw lichaam heeft extra vocht nodig om goed te blijven functioneren.
• Zorg ervoor dat u de huid rond uw stoma goed verzorgt, met name bij warm weer. Als u zich naar begint te voelen, schakel dan onmiddellijk medische hulp in.
• Neem een nachtopvangsysteem of een beenzak mee. Dit is vooral nuttig als u gedurende langere tijd niet in de gelegenheid bent om het opvangzakje te legen.

Open of print de volledige pdf-brochure (in Engels): Leven met een stoma: Reizen.