Considérations particulières quand on voyage

Vous avez une colostomie, une iléostomie ou une urostomie et planifiez un voyage ? En savoir plus sur les déplacements selon votre type de stomie pour voyage sans inquiétude.

Les conseils pour voyager selon votre stomie.

Lorsque vous voyagez, vous devez porter une attention particulière à vos besoins spécifiques. Ceux-ci peuvent varier selon le type de chirurgie. Voici quelques éléments importants à prendre en considération pour un voyage serein, confortable et sans problème.

Voyager avec une iléostomie 

La déshydratation est l'un des plus gros problèmes à éviter. Voici quelques conseils :

• Il est facile de se déshydrater très rapidement sous les climats chauds. N'oubliez pas de boire beaucoup pour rester bien hydraté(e).
• L'air sec dans l'habitacle d'un avion peut aussi favoriser la déshydratation, en particulier lors de longs vols. Buvez beaucoup d'eau.
• Évitez l'alcool et les boissons caféinées. Faites-vous plaisir, mais avec modération.
• Si vous commencez à vous sentir mal, consultez immédiatement un médecin.

Voyager avec une colostomie 

Les gaz peuvent être problématiques. Parfois un changement de pression dans la cabine de l'avion peut en provoquer. Des changements d’alimentation, une cuisine à laquelle on n’est pas habitué peuvent aussi les déclencher. Si vous avez une colostomie, vous pouvez minimiser les flatulences :

• En évitant les aliments qui les favorisent.
• En évitant les boissons gazeuses.
• En mangeant lentement et en mâchant vos aliments.
• En essayant de ne pas avaler trop d’air.
• Consultez un médecin si vous vous sentez mal. 

Chaque poche est dotée d’un filtre qui permet de libérer lentement les gaz, tout en absorbant les odeurs.

Voyager avec une urostomie 

• Si vous vous trouvez dans un climat chaud, n'oubliez pas de boire beaucoup. Votre débit urinaire ne devrait pas être réduit.
• Assurez-vous de bien entretenir la peau autour de la stomie, surtout par temps chaud. Si vous commencez à vous sentir mal, consultez immédiatement un médecin.
• Pensez à vous munir d’une poche de nuit pour un sommeil tranquille, ou une poche de jambe pour augmenter la capacité de recueil et gagner en autonomie. Ceci est particulièrement utile si vous ne pouvez pas vider votre poche pendant un certain temps lors de vos déplacements.

Découvez ou imprimez la brochure complète (en anglais) : Vivre avec une stomie : Voyager